Bienestar Estudiantil

Es una combinación de aeróbica tradicional y música actualizada. Las sesiones incluyen ejercicios con música. Las coreografías son sencillas y efectivas, ya que permiten trabajar en forma intensa y enérgica, logrando quemar calorías, mejorando la agilidad, velocidad, fuerza y sistema cardiovascular. Esta actividad, además, ayuda a reducir los niveles de estrés.

Biodanza es un sistema de integración humana y reeducación afectiva, de renovación orgánica y de reaprendizaje de las funciones originales de la vida, basada en vivencias inducidas por la danza, la música, el canto y situaciones de encuentro en grupo. Se inspira en la danza como medio para la transformación integral. Es una invitación a conectarse con todo lo vivo mediante ciertos ejercicios que activan potenciales afectivos y de comunicación.

El taller tiene como objetivo facilitar un espacio de autocuidado a través de sesiones prácticas de Biodanza, que permitan la expresión espontánea de tu vitalidad, creatividad y afectividad, restableciendo tu armonía corporal, a través de un movimiento libre, genuino y orgánico, individual y colectivo, donde no es requisito saber bailar, sólo conectar con el goce de vivir.

Su metodología es la vivencia que se induce a través de la danza, la música, el canto. Cada sesión contará con un breve relato de vivencia y luego la experiencia dancística, cuya duración total es de 2 horas. Es fundamental la presencia y compromiso, ya que el grupo es biogenerador, generador de vida, y el vínculo se va profundizando en cada encuentro.

Compromiso de asistencia, ropa cómoda y agua.

La Capoeira Angola tiene su origen en la diáspora africana en Brasil como práctica de liberación de los pueblos esclavizados durante el régimen colonial. Con su evolución en el tiempo, hoy se presenta como una disciplina tradicional que integra la destreza física, la música y cultura popular. Se estudiarán instrumentos y cantos, movimientos y dinámicas de la roda, trabajando el control físico, mental y emocional.

La propuesta de taller consta de clases de musicalidad (cantos e instrumentos) y entrenamientos orientados al juego de capoeira que junto al desarrollo físico y la técnica, buscaremos compartir la filosofía de la capoeira angola en un espacio de integración colectiva, reflexión y valoración de los saberes ancestrales además de generar un espacio seguro para la recreación y el autocuidado.

No requiere experiencia previa

En este taller exploramos y potenciamos todas las habilidades para poder llegar a una práctica colectiva que nos haga desarrollar técnicas de circo cómo el malabar, acrobacias de piso, acrobacias aéreas, clown, mano a mano/acrobacias combinadas, entre otras, en dónde se trabaja la preparación física, la flexibilidad, el juego y la consciencia corporal para llegar al objetivo propio.

En el taller de circo se busca fortalecer la colaboración, la empatía, la expresión y creatividad, para hacer de la práctica lúdica y disciplinada un espacio en comunidad, en dónde nos sintamos cómodos/as para acompañar nuestro proceso, encontrar un espacio para salir de la rutina y obtener herramientas psicomotrices para superarnos constantemente.

No requiere experiencia previa. Asistir con ropa cómoda, botella de agua y calcetines abrigados.

El taller de orquesta está destinado a estudiantes de diferentes carreras impartidas por la UACh, que tengan conocimientos musicales y que sepan tocar un instrumentos de orquesta, leer partituras y les guste el trabajo musical en equipo.

En este taller los y las estudiantes tendrán la oportunidad de desarrollar su talento artístico musical, tanto en los ensayos así como también en los diferentes conciertos que la orquesta efectúa durante el año.

Saber leer partituras, tener instrumento de orquesta, violín, viola, cello, contrabajo, flauta traversa, oboe.

En este taller se aprenderán trucos de pole dance, con la finalidad de conocer el deporte y realizar ejercicio físico, bajo la dirección y guía de una profesora de educación física e instructora especialista en la disciplina.

Calza corta, polera cómoda y toalla de manos.

Las tunas universitarias nacen aproximadamente en el siglo XV. Es aquí donde los estudiantes foráneos, que llegaban a estudiar a las universidades, eran apadrinados por

estudiantes de años superiores quienes les ayudaban a vivir la vida estudiantil. Estos grupos de estudiantes salían a los barrios adinerados de la ciudad, tocando instrumentos y recitando poemas que hablaban de la universidad, el amor y el desamor. Con esto, los estudiantes o “tunantes” buscaban hacer que las personas les dieran dinero, el cual utilizaban para aplacar los costos de su vida universitaria.

Actualmente, las tunas universitarias mantienen la idea de formar un vínculo fraterno entre estudiantes de una misma universidad. Un vínculo que se fortalece mediante la práctica musical colectiva, la interpretación de canciones y las noches de ronda. Es bajo este contexto que nace la Tuna novata UACh. Un espacio que busca unir a estudiantes de nuestra alma mater en un entorno de fraternidad, picardía y mucha música. Los participantes del taller desarrollarán su musicalidad con la práctica instrumental al mismo tiempo que formarán vínculos de camaradería con sus compañeros; los que les serán útiles para enfrentar los desafíos que les plantee el mundo universitario.

El taller no cuenta con ningún requisito para inscribirse. Es ideal que las personas interesadas tengan nociones musicales y toquen algún instrumento acorde a la estética de la tuna (Guitarra, pandero, mandolina, bandurria, laúd, etc.). Sin embargo esto no es excluyente, lo más importante es tener las ganas de aprender y el compromiso de participar.

El Yoga Integral Orgánico es una disciplina basada en el Hatha Yoga, en donde se integran en una clase distintas técnicas de respiración, meditación y posturas de yoga para poner al alcance de los practicantes los beneficios y mecanismos de acción del Yoga sobre los sistemas orgánicos, fusionando las visiones tradicionales de Oriente y Occidente; con el fin principal de fundamentar el uso del Yoga como herramienta terapéutica en el área de la salud convencional.

Una invitación a los alumnos a conocer y conocerse desde el espacio interno no «místico», sino desde el espacio interno real y palpable, un viaje de autoconocimiento profundo por el cuerpo humano, conociendo nuestros órganos, nuestros sistemas orgánicos, fortaleciendo, revitalizando y equilibrando el organismo para que pueda volver a un estado de calma y paz“

Idealmente contar con un mat de Yoga.