Bienestar Estudiantil

Es una combinación de aeróbica tradicional y música actualizada. Las sesiones incluyen ejercicios con música. Las coreografías son sencillas y efectivas, ya que permiten trabajar en forma intensa y enérgica, logrando quemar calorías, mejorando la agilidad, velocidad, fuerza y sistema cardiovascular. Esta actividad, además, ayuda a reducir los niveles de estrés.

Las tunas universitarias nacen aproximadamente en el siglo XV. Es aquí donde los estudiantes foráneos, que llegaban a estudiar a las universidades, eran apadrinados por

estudiantes de años superiores quienes les ayudaban a vivir la vida estudiantil. Estos grupos de estudiantes salían a los barrios adinerados de la ciudad, tocando instrumentos y recitando poemas que hablaban de la universidad, el amor y el desamor. Con esto, los estudiantes o “tunantes” buscaban hacer que las personas les dieran dinero, el cual utilizaban para aplacar los costos de su vida universitaria.

Actualmente, las tunas universitarias mantienen la idea de formar un vínculo fraterno entre estudiantes de una misma universidad. Un vínculo que se fortalece mediante la práctica musical colectiva, la interpretación de canciones y las noches de ronda. Es bajo este contexto que nace la Tuna novata UACh. Un espacio que busca unir a estudiantes de nuestra alma mater en un entorno de fraternidad, picardía y mucha música. Los participantes del taller desarrollarán su musicalidad con la práctica instrumental al mismo tiempo que formarán vínculos de camaradería con sus compañeros; los que les serán útiles para enfrentar los desafíos que les plantee el mundo universitario.

El taller no cuenta con ningún requisito para inscribirse. Es ideal que las personas interesadas tengan nociones musicales y toquen algún instrumento acorde a la estética de la tuna (Guitarra, pandero, mandolina, bandurria, laúd, etc.). Sin embargo esto no es excluyente, lo más importante es tener las ganas de aprender y el compromiso de participar.

El Yoga Integral Orgánico es una disciplina basada en el Hatha Yoga, en donde se integran en una clase distintas técnicas de respiración, meditación y posturas de yoga para poner al alcance de los practicantes los beneficios y mecanismos de acción del Yoga sobre los sistemas orgánicos, fusionando las visiones tradicionales de Oriente y Occidente; con el fin principal de fundamentar el uso del Yoga como herramienta terapéutica en el área de la salud convencional.

Una invitación a los alumnos a conocer y conocerse desde el espacio interno no «místico», sino desde el espacio interno real y palpable, un viaje de autoconocimiento profundo por el cuerpo humano, conociendo nuestros órganos, nuestros sistemas orgánicos, fortaleciendo, revitalizando y equilibrando el organismo para que pueda volver a un estado de calma y paz“

Idealmente contar con un mat de Yoga.